Недосып угрожает большим давлением
Ужасное качество сна улучшает риск формирования артериальной гипертензии в 2,2 раза.
При этом такое увеличение кровяного давления стабильно к излечению. Такие данные опубликованы на Академическом собрании по артериальной гипертензии организации сердца в Соединенных Штатах.
В процессе изучения специалисты собрали информацию о качестве сна, признаках депрессии либо неприятности и кардиоваскулярных причинах риска у 234 людей. Из них у 46% девушек и 30% парней было ужасное качество сна (например, они лежали менее 6 часов в день). Помимо этого, у 20% девушек и 7% парней обнаружены признаки депрессии.
Логично, систематичный недосыпание сопряжен с формированием признаков депрессии, что, к тому же, улучшает риск артериальной гипертензии не менее чем в 2 раза. Исследователи собираются провести последующее проспективное изучение.
По элементам: LikarInfo