Самые быстрые новости

Удовлетворенность появляется внутри, у нее нет ничего общего ни с чем внутренним. Она не вызывается иными людьми; она вообще ничем не вызывается.

Это неожиданный поток вашей своей энергии. Если энергия застаивается, радости нет. Если энергия становится потоком, перемещением, речкой, есть большая удовлетворенность — без любой другой причины, помимо той, что вы стали более непостоянными, более струящимися, более живыми. В сердце появляется песня, и наступает большой экстаз.

Удовлетворенность это чистая энергия выраженной Любви. Снаружи человека ничего не в состоянии обрадовать, а человек может исполнить готовностью что угодно, как раз, вследствие этого говорят «Красота в глазах смотрящего».

Как раз сам человек, устремляя собственный взгляд, на что- или заполняет это тем, чем заполнен сам — светом радости или тьмой уныния. Все, что человек заполняет готовностью — красиво. Все, что происходит с любовью и вызывает радости внутри делающего человека, превращается в красоту.

Когда нет радости внутри, человек ищет вне пиршество. Слова «веселье» и «радость» не синонимы. Пиршество случилось от «весельник».

В средние столетия люди развлечением было ходим на повешение и забавляться от того , что вешают не их. Так сегодня, глядя ТВ, люди развлекаются, что неудачи случаются не с ними. Когда нет радости внутри, так хочется пойти куда — нибудь развлечься, к примеру, пойти в ночной клуб, использовать алкоголь (как катализатор праздника) и забавляться в угаре Вариантов праздника масса, однако они все не дают удовлетворенность. Пиршество только заменитель радости.

Какая бывает удовлетворенность (источники радости)? Удовлетворенность — это ощущение, энергия, эмоция, она бывает различного качества и цвета, исходя из ее источника. Источников радости вполне может быть много.
Искренно черная, отрицательная удовлетворенность — ехидство, др. Когда человек наслаждается выполняя злобное действие, нанося боль и мучения другому. Если вам отрадно от того, что иным людям плохо — у вас проблемы с аккуратностью ваших помыслов, совести и эмоций.

Низка, безнравственная удовлетворенность — безнравственная нашего создания и духовной Души. Когда человек наслаждается чему-то тощему, низкому: похитил и никто не увидел — повеселился, в челку взглянул, подглядел бесстыже — повеселился, сплетку запустил, люди поверили — повеселился и иная аналогичная мерзость.

Безотлагательная, а положительная удовлетворенность — вполне доблестная человека: день рождение, свадьба, рождение ребенка, любое празднование, важная покупка (вещественные подарки), победа в чемпионате или конкурсе, завоевание какой-нибудь важной задачи, что угодно хорошее, вами желанное, что случилось в вашей жизни. Это источники радости, которая вполне может быть сильной, однако она, в большинстве случаев, краткосрочна — от нескольких сек или секунд, минимум до нескольких суток.

Для полноценного Счастья подобных источников радости должно быть по возможности больше, а этого все равно не довольно, поскольку это все равно лишь секунды и часы.

Постоянная полновесная удовлетворенность — источники радости, которые находятся в душе человека всегда, если он их открыл внутри себя и довольно увеличил. Долгосрочным источником не может быть что-то вещественное так как этого нескончаемо недостаточно, и такие источники радости только на немного немного упоминают душу и сердце человека.
Действительно чистая удовлетворенность случайна.

Какая бы не появилась актуальная ситуация, чтобы не происходило вокруг человека -стоит любой стоимостью сохранить удовлетворенность жизни внутри = сохранить внутри себя Человека умного. Это и есть премудрость восприятия жизни.

Весьма сложно людям, окунутым в собственный разум, объяснить смысл этих слов. Они, как правил, начинают противоречить «как можно наслаждаться, когда вокруг такое делаться?» Не просто можно ну и необходимо. В ВОВ, в концлагерях прогоняли и сохраняли четкость сознания — человека внутри себя, как раз те люди, которые сумели сохранить свет любви и радости в себе.

Смех и ухмылка — есть выражение радости. Смех-спутник человека всегда, а научно-теоретическую базу под смех подвели сравнительно недавно.

Наука о смехе, о воздействии смеха на человека, о его целебности – гелотология, — берет истоки в 60-70-е годов. прошлого столетия. Тут, на сайте txtforge.com, Вы найдете свежие анекдоты.

Смех как инструмент исцеления от психических, физических и другие. травм и заболеваний становится в последние годы все более и более распространенным во всем мире. Создатель гелотологии — психиатр Уильям Фрай вел исследования по действию смеха в Стэнфордском институте с 1964 г.

Вместе с ним установлены такие исследователи-гелотологи, как Lee Berk, Paul Ekman, Ilona Papousek, Dobbin Provine, Frank Rodden, Willibald Ruch und Bab Wild. Они спроектировали фундамент современной юморо- и смехотерапии. В Соединенных Штатах работает Организация Практического и Терапевтического Юмора.

Фрай плотно сотрудничал с германским психотерапевтом-гелотологом Михаелем Титце, с которым его представил В. Франкл, знаменитый врач с утилитарным опытом завещанного просыпания. Франкл одним из первых указал на т.н. парадоксальное воздействие юмора в терапевтическом процессе. Титце спроектировал т.н. юмородраму. Он занимается гелотофобией и активно работает с больничными шутами.

Исследования демонстрируют, что при смехе в человеческом организме отличаются нейромедиаторы и гормоны — катехоламины, как адреналин и лекарство, помогающие нейтрализовать впечатление физической боли в организме. В ходе смеха отличаются и прочие нейромедиаторы и гормоны: вместе с такими катехоламинами, как дофамин, гормон наслаждения, проводится импульс эндорфина, гормона радости, и серотонина, гормона счастья.

Удовлетворенность — есть душевный иммунитет человека. Когда человек радостен – он сходствен солнцу, в потоках которого сгорают все проблему, проблемы , уныния. Такой человек здоров не только лишь психологически, но также и на физическом уровне.

Воздействие смеха на состояние здоровья человека научно подтверждено:

• Положительное мышление и расположение духа: с помощью искусства похохотать над собой или историей фиксируется психологическая стойкость, дееспособность не держаться за отрицательные стороны явлений и наслаждаться жизнью, миру.
• Расслабление как физическое, так и психическое: в ходе смеха снимаются чувствительные и физические зажимы, что может привести к расслаблению, помогающее человеку жить более открыто и удачно.
• Укрепление состояния здоровья и иммунитета: в ходе выработки нейромедиаторов и гормонов, которые владеют иммуномодулирующим действием, активизируются
Т-лимофоциты и гамма-интерферон, которые защищают организм от опухолевых заболеваний, и считаются естественным успокоительным средством. Проходит энергичная активизация мускульной системы: при смехе задействовано более чем 100 мускул в организме от головы до ног. Усовершенствование кровообращения с помощью смеха проводит к укреплению сердечно — сосудистой системы.
• Повышение стрессоустойчивости: гормоны стресса прекращают оказывать влияние на организм и психику, т.к. гормоны радости и счастья перекрывают их влияние.
• Активизация обмена веществ и освобождение организма: с помощью изменения типа дыхания, работы глубоких мускул живота увеличивается работа легких, ровной мускулатуры кишечного тракта, что может привести к освобождению от токсинов и других углекислого газа, скопленных в человеческом теле.
• Общее психотерапевтическое влияние: с помощью освобождения депрессивных чувств и комплексов снимаются физическая, психологическая истощенность и напряжение; дозволяются психологические проблемы.

Сейчас есть большое количество разных направлений, где смех применяется в оздоровительных задачах, озвучу наиболее знаменитые:

1. Смехотерапия (и юморотерапия);
2. Гимнастика смеха (хасья-йога);
3. Смех в завещанных практиках;
4. Больная клоунада (как часть клоунотерапии.

Возвратимся к основному исследователю пользы смеха Уильяму Фраю. Он узнал второй хороший факт: смех оказывает влияние на организм, как и моторные упражнения.

По его уверениям, смех шириной 27 сек по действию на сердечнососудистую систему равен 3-минутной гребле — другими словами выполняет такую же функцию, что и кардиотренировка. А секунда неподдельного смеха приносит столько же пользы состоянию здоровья, сколько 40-минутная разминка!

Смех вообще содействует увеличению эффективности занятий. Как определил североамериканский психолог Генри Шварц, заниматься спортом в удрученном состоянии глупо — большого результата все равно не будет.

А если вы находитесь в хорошем размещении духа и довольно часто заливаетесь (разумеется, не во время тренировки, а до нее или в интервалах), подобная перегрузка существенно усовершенствует и здоровье, и фигуру. К тому же тем, кто хочет постройнеть, сидя на диете, стоит сделать лозунгом фразу: «Почаще и погромче иронизируй от души». Так как смех делает энергию, чем и способен помочь похудеть.

Интересные факты о смехе:

• Воздух, который вырывается из легких со скоростью 100 км/час, высвобождает бронхи от накопившейся там слизи и упрощает дыхание при воспалительных действиях, к примеру при бронхитах или астме.
• Смех улучшает созидательные возможности и знание решать разные проблемы. Он активизирует лимбическую систему головного мозга, объединяя правое и левое полушария.
• Сопоставив длительность жизни известных сценических артистов за последние 270 лет, шведские доктора обнаружили внезапную регулярность: комики живут намного продолжительнее трагиков.
• На одном из конгрессов Международного сообщества по исследованию смеха доводились данные сравнительно онкологических заболеваний: у больных, которых периодически веселят, выше % исцеления и лучше медицинские характеристики сравнивая с контрольной компанией.
• В ХVII столетии доктора сообщали: «Прибытие паяца в город значит для состояния здоровья больше, чем двадцать наполненных медицинскими препаратами мулов!»
• Врач Тисо заверял, что лечил больных детей щекоткой, вынуждая их хихикать.
• На Востоке был осуществлен такой опыт: исследовали компанию продавцов. Оказывается, у наиболее веселых со временем не только лишь характер поменялся к самому лучшему, но также и стали пропадать заболевания, вызванные эмоциональным напряжением.
• Британский мудрец и врач Уильям Ослер представил смех музыкой жизни и рекомендовал безусловно хихикать каждый день по крайней мере на протяжении 10 секунд. Высчитано, что если человек насмехается более 17 секунд в день, он продлевает себе жизнь на 1 год.
• Доктора не отказываются и от подобного простого действия, как щекотание, — помогает!
• А специалисты из Гарвардского университета полагают, что радостный характер понижает шанс проявления разных болезней на 50 %.